开发区·铁山区总工会走进企业开展女职工心理健康讲座

    为切实关注职场职工心理健康，助力职工有效缓解工作压力、树立积极健康的心态，9月4日，开发区·铁山区总工会联合区妇联走进黄石欣益兴电子科技有限公司，开展女职工心理健康讲座，吸引了30余名职工积极参与。

讲座在轻松融洽的氛围中进行，环节设计环环相扣，逐步引导职工敞开心扉、主动参与。破冰游戏《加油火车去旅》迅速点燃现场气氛，职工们在欢笑中拉近了彼此的距离。随后开展的小组共建中，各小组共创特色队名与口号，进一步增强了团队认同与合作意识。在压力分享环节，职工们敞开心扉，畅谈工作中遇到的挑战与压力，彼此倾听、互相支持，在交流中收获实用建议与情感共鸣。活动还融入了TED科普视频，从专业角度帮助职工理解压力来源与应对方式。互动游戏《交换人生》通过角色扮演和情境体验，引导职工换位思考、在趣味互动中学会重新审视压力、释放负面情绪，现场掌声与笑声不断，将整体氛围推向高潮。

    参与职工纷纷表示，通过此次讲座不仅学会了科学调节情绪的方法，更深切感受到“娘家人”的温暖，提升了的认同感与归属感。区总工会将持续关注职工身心健康，有效整合多方资源，开展更多贴近需求、务实有效的心理健康服务活动，为职工健康工作和企业和谐发展注入“心”能量。